Zur Person

Ich bin systemische Therapeutin und Organisationspsychologin mit einem starken Interesse an Sport und Gesundheit. Ursprünglich begann ich meine sportliche Laufbahn mit intensivem Fitness- und Krafttraining sowie Wettkämpfen im Rudern und Lacrosse auf universitärer Ebene in England. Diese Erfahrungen haben mein Verständnis für körperliche Fitness und die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, insbesondere im Hinblick auf Mikro und Makronährstoffe, vertieft.

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Neben meiner sportlichen Expertise habe ich mich intensiv mit medizinischen und gesundheitlichen Themen beschäftigt, was meine Sicht auf eine ganzheitliche Gesundheitsperspektive im Sport und in der persönlichen Entwicklung erweitert hat.

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Mein aktuelles Interesse gilt dem Yoga, das ich als neues Feld in meinem Leben entdecke. Yoga bietet eine einzigartige Kombination aus körperlicher Fitness und mentaler Entspannung. Mittlerweile habe ich eine Yoga-Teacher-Ausbildung (akkreditiert von der Yoga Alliance im Umfang von 500 Stunden) absolviert und bilde mich derzeit mit einem weiteren Kurs zu traumasensiblem Yoga sowie Yoga bei Depressionen und Angststörungen weiter.

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Nach meinem Umzug nach Deutschland im Jahr 2019 sammelte ich zunächst Erfahrungen im externen Recruiting, bevor ich mich auf psychosoziale Beratung und Coaching spezialisierte. Meine Arbeit umfasst auch die Unterstützung von Menschen mit Behinderungen bei der Verwirklichung ihrer Rechte, die Zusammenarbeit mit Behörden und Fachtherapeuten sowie die Beratung zu sozialrechtlichen Fragen und zur beruflichen Inklusion.

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Seit Anfang 2025 habe ich meine Ausbildung zur systemischen Therapeutin am HSI-Institut in Heidelberg abgeschlossen und bin offiziell von der DGSF zertifiziert. Diese Ausbildung konzentrierte sich auf die Anwendung psychologischer und künstlerischer Methoden zur Förderung individueller Entwicklung und psychischer Gesundheit. Dabei arbeite ich gerne auf Deutsch und Englisch, um Menschen in beruflichen, gesundheitlichen und psychologischen Angelegenheiten zu unterstützen.

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Seit März 2025 lebe ich in Luxemburg und arbeite in meiner neuen Rolle bei Youth & Work als Coach für junge Menschen. Ich bin sehr glücklich über diese neue Etappe und freue mich, andere junge Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und zu stärken.

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Mein größtes Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen. Diese Überzeugungen und Erfahrungen fließen auch in mein Buch „Über den Tellerrand hinaus“ (Link zur Buchseite) ein.